Unser Alltag und die Anforderungen, die von allen Seiten an uns gestellt werden, wachsen stetig. Wir empfinden unser Leben als immer stressiger und krankmachender. Oft suchen wir nach einem Ausweg, nach dem Weg der Ausgeglichenheit, der uns scheinbar abhanden gekommen ist.
Man kann diesen Weg mit dem Bild einer Waage vergleichen: wenn wir auf der einen Seite Arbeit, Hektik und Stress in die Waagschale werfen, dürfen wir auf der anderen Seite Entspannung, Gelassenheit und Ruhe hineingeben. So befindet sich die Waage im Gleichgewicht. Dann fühlen wir uns stark, gesund und ausgeglichen.
Durch all das, was ich tue, zieht sich der rote Faden unser ureigenen Energie, der Lebensenergie.
In der traditionellen chinesischen Medizin wird diese Energie auch Qi genannt.
So ist Qi Gong die Fähigkeit (=Gong) die Lebensenergie zu führen / zu lenken bzw. zu nutzen.
Meditation ist ebenso eine feste Säule in der TCM.
Reiki ist wie die alte Kunst des Besprechens eine Form der Energiearbeit. Beides hilft / unterstützt den Körper bei der Selbstheilung und gibt Impulse zurück zur inneren Balance.
Und darum geht es am Ende: das jeder durch das innere Gleichgewicht die bestmögliche Gesundheit und das größtmögliche Wohlbefinden erlangt, was eben gerade machbar ist. ✨
Schön, dass du da bist.
Herzlichst, Annegret
